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Tu punto de partida

Salud y preparación para entrenar

Una revisión orientativa antes de aumentar tu actividad física. No es un diagnóstico, un cuestionario clínico validado ni una autorización médica.

Valoración gratuita: nada se envía ni se guarda.

Si tienes dolor intenso en el pecho, dificultad importante para respirar o síntomas urgentes en este momento, no esperes al resultado: busca atención de emergencia.

0 de 5 respuestas

1. ¿Un profesional de salud te ha indicado que tienes una afección cardíaca o presión arterial alta?
2. ¿Tienes dolor en el pecho en reposo, en tus actividades cotidianas o al hacer ejercicio?
3. ¿Has tenido recientemente desmayos, pérdida del conocimiento o problemas de equilibrio por mareos?
4. ¿Tienes una enfermedad crónica, tomas medicación por una condición crónica o tienes una lesión que podría empeorar con más actividad física?
5. ¿Te han indicado que solo hagas actividad física bajo supervisión médica?

Tus respuestas no se envían ni se guardan; se borran al salir o recargar esta página.

Este cuestionario es una revisión general original, no el PAR-Q+. El PAR-Q+ oficial contiene preguntas y pasos de seguimiento adicionales.

Composición corporal y medidas