Tu punto de partida

Composición corporal y medidas

Indicadores orientativos para personas adultas. No miden directamente tu grasa corporal ni tu masa muscular, y no sustituyen una valoración profesional.

Valoración gratuita: nada se envía ni se guarda.

Cintura: mide entre la última costilla y la parte superior de la cadera, tras una exhalación normal. Cadera: mide la parte más ancha de los glúteos. Mantén la cinta horizontal, sin apretar.

Tus medidas no se envían ni se guardan; se borran al salir o recargar esta página.

Tus indicadores

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